Lavare i denti prima o dopo colazione?

Avere dei denti sani e belli, avere un sorriso bianco come gli attori del cinema, è possibile. È sufficiente introdurre nella propria quotidianità alcune semplici abitudini.

Una di queste, riguarda il momento in cui ci si lavava i denti al mattino. Lavarli nel momento sbagliato può infatti favorire la nascita di carie.

Meglio lavare i denti, prima o dopo la colazione (intesa come una colazione completa, e non solo come il bere una tazzina di caffè o di tè)?

Abbiamo ripetuto in queste pagine tantissime volte che per evitare le carie ai denti è necessaria una corretta igiene orale.

Ti ricordiamo in oltre che i nostri medici dentisti delle sedi di Mirano e Marcon (Venezia), sono sempre a tua disposizione per un consiglio, per un confronto riguardo la salute del cavo orale.

Poche semplici regole, l'uso di uno spazzolino non aggressivo (alcuni pensano che più si spazzola forte e più si toglie meglio la sporcizia ed i batteri, ma non è così).

Quando ci si alza al mattino è il momento di lavare i denti. Al mattino quando ci svegliamo abbiamo tenuto la bocca verosimilmente chiusa per diverse ore. La necessità quindi di lavarla e di ripulirla da tutti i batteri che si sono moltiplicati durante la notte, è evidente.

Una recente ricerca mostra che lavare i denti prima di colazione è un'ottima abitudine per proteggere i denti. Spazzolare i denti con il dentifricio, oltre ad eliminare i batteri che sono proliferati durante la notte, crea uno strato protettivo sullo smalto del dente. Il quale impedisce ai batteri di entrare in contatto con il cibo mattutino, e così di nutrirsi.

In effetti le carie si sviluppano grazie alle scorie acide e corrosive che questi batteri espellono sul dente, dopo essersi nutriti degli zuccheri presenti negli alimenti che mangiamo.

Ovviamente dopo aver fatto colazione dovremo lavarli nuovamente, e come abbiamo scritto in passato, meglio aspettare una mezz'ora prima di lavarli, quando l'acidità di alcuni elementi si è ridotta.

In ogni caso l’Associazione dei Dentisti Americani raccomanda di lavare i denti due volte al giorno, che è la buona misura per una corretta igiene dentale.

Noi di Odontoiatrica Clinica Dentale ti ricordiamo in oltre che è importante eseguire almeno ogni 8 mesi un'igiene orale professionale, per garantire la tuo cavo orale una perfetta salute!